手っ取り早く、酵素を一気に補給しても、
すぐに健康が促進されることはないみたいなんです。 (((( ;ﾟдﾟ)))
酵素を食後に飲むようにして、
少しずつ体に酵素を慣らしていくという飲み方がベストみたいなんだけど、
酵素を飲むとしたら、朝晩の2回に分けて飲むか
就寝前に飲んでいる人が多いようです。
ググってみたらダイエット目的のファスティングの場合は
食事の時間がベストって書いてあった。
昼は会社まで持っていけないし、朝は忙しくて忘れそうだからなのかな～～
しかも、胃腸の弱い私にとってラッキーだったのは
消化と代謝を助け、肌荒れや便秘の改善、
また、ダイエットなどさまざまな効果があるとか。
こんな魔法のような飲み物は他にナインではないか・・・
でも、ずぼらな私にはちょっと不安な事が・・・酵素は、長い期間に渡って飲み続けることが大事らしい、
これって大変じゃん、忘れないように続ける？？？ε=ε=（;´Д｀）
ワお～～たいへん、これって時々朝食を抜いたり帰りにラーメン食べて帰って来る今の生活も・・・
見直さないと健康にならないって言われているようだ！！
正直実家にいる時は朝起きたらお母さんが食事の用意してくれてたし
夕方帰るとみんなで晩御飯一緒にしてたので気にしてなかったけど
とっても大事な事だったんだね、お母さんは偉大だ・・・
ひとまず酵素を買ったから、なくなるまで続けることにしよう
ググった先に書いてあった酵素を飲むと便秘が解消！！みたいなこと
けっこう期待してたりしてます。
だって、便秘が良くなればダイエットも期待できるもんね。(^_^)ﾆｺﾆｺ
その人の体験らしいけど
「初めて酵素を飲むと、一時的におなかが少しゆるく感じますが、
身体がすぐに慣れるのでそれほど心配する必要はありません」
った書いてあったので期待でワクワク (((( ;ﾟдﾟ)))
